[아홉 번째 이야기/ 서구보건소 가서 임산부 등록 및 임산부 비타민 D 부족으로 판정 받다/닥터 써니디연질캡슐]

[아홉 번째 이야기/ 서구보건소 가서 임산부 등록 및 비타민 D 부족으로 처방 받았어요.]

안녕하세요. 오늘은 임산부 등록한 이야기와 비타민D 복용후기에 대한 이야기를 해보려고 해요. 

해당 구 보건소에 가서 임산부임을 증명하고 등록하면 기본적으로 지원해주는 약들을 받을 수 있거든요. 일전에 고운맘카드만 달랑 하나 들고갔다가 해당 카드는 꼭 임산부만을 위한 카드가 아니라서 산모수첩을 가지고 오셔야 등록된다고 해서 이번에 다시 산모수첩을 들고 발걸음을 했답니다. 

서구보건소에 또 갔습니다. 임산부 등록은 2층에서 합니다. 복도에서 죽 들어가시면  '가족보건산전관리실, 예방접종실'이라고 나와 있거든요 그 방으로 들어가시면 되요.

임산부관리 보이시죠 들어가서 바로 좌측에 담당 선생님이 계십니다. 

임산부 등록하러왔다고 말씀 드리고, 산모수첩과 신분증 제시하면 위의 '임산부신고서'를 작성하라고 줍니다. 

작성하시고 제출하시면 끝! 간단하죠. 이 간단한걸 산모수첩 안들고 와서.. 두번 발걸음 했네요.

그래서 받은 것은요 . 엽산 (폴가) 2개와, 가방에 다는 임산부 명찰이예요. 공주떡집(해당 명시 지점만 가능) 임산부 할인카드도 주셨는데, 그건 별로 필요없을 것 같아서 패스했어요. 옆에 브로셔들 중에 필요한 것 다 가져가시라고 하셔서 이거저거 다 들고와봤어요. 그리고 또 추후에는 철분도 받으러 오라고 하셨는데요. 저는 이사가서 지역구가 바뀔 것 같아서 이사 후에는 해당 구 보건소로 가야 한다고 합니다.

임산부 건강검진 결과 : 비타민 D 부족으로 판정받다. /도안누리산부인과

그리고 산부인과에서 건강검진결과를 전화로 알려주셨어요. 다 정상인데 비타민D가 부족이라고 하셔서 비타민 D약을 추가로 복용하라고 하더라고요. 약국에서 그냥 구입하기엔 왠지 찝찝하여 처방받아 먹자는 생각에 남편과 또 산부인과에 방문하였습니다. 접수처에서 해당내용을 말했더니 처방받을 것 까진 없고, 여기서 해당 약 구입하시면 된다고 하더라고요. 비타민D 약은 두 개가 있었어요. 알약이랑 액상형이요. 보통 알약이 더 먹기 편하다고 해서 주로 그걸 드신다고 하길래 저도 알약으로 구입하였습니다.

'닥터 써니디 연질캡슐'이 그것입니다. 27000원입니다.

손이 작은 제 손에도 쏙 들어와요. 비타민D가 햇빛을 봐야 생기는 것이라고 하던데, 케이스에도 햇빛 그림이 그려져있군요. 정체모를 의사선생님과요. 해당 Quali-D브랜드는 엄격한 품질기준을 거친 스위스산 비타민 D 브랜드를 의미하며 비타민 D 사용계약을 체결했다고 하네요.

총 100개의 캡슐이 들어있어요. (총 13g)이고요. 처방해주시는 간호사 선생님께서 하루 1회 2알씩 먹으라고 했어요. 

개봉해서 복용방법 보니 1일 1회라고 써있는데, 아마 제가 부족해서 구입한 것이기 때문에 2알씩 복용하라고 한 것 같아요.

비타민 D는? 

• 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고 뼈의 형성 유지에 필요 골다공증에 도움이 됩니다.

• 태아의 뼈가 본격적으로 발달하기 시작하는 임신 중기 충분한 칼슘을 섭취한다고 해도 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 체내에 부족하면 구루병 등의 결핍증이 발생할 수 있어 하루 200~ 400IU의 비타민 섭취가 필요 하다고 합니다.(아기가 다리가 휘어서 태어난 사진보니, 비타민D를 열심히 먹어야 겠어요.

실제 알약 모습입니다. 생각보다 되게 앙증맞게 작아요. 엽산알도 작다고 생각했는데 비타민 D 알약이 최고 작은 것 같아요. 

연노랑의 투명 연질캡슐입니다. 알약 잘 못먹는 저에겐 감사한 크기네요.

섭취대상 

1. 실내 활동 많아 햇빛을 잘 보지 못하는 청소년 및 일반 성인

2. 뼈가 취약해지기 쉬운 갱년기 여성 및 중 노년층

3. 골격과 치아 신체의 건강증진을 원하는 분

4. 혈중 비타민 D수치가 부족 또는 결핍상태이신 분

5. 평소 식이로 비타민 D 섭취가 불충분 하신 분

6. 활력 증진을 원하시는 분 

7. 불규칙한 식사를 하시는 분

비타민 D 혈중 부족량에 따라 비타민 D섭취 제안량도 있네요. 저는 하루에 2알 2000IU씩 먹고 있어요. 마음 같아선 더 먹고 싶지만 간호사선생님 말씀대로 하루 2알 꾸준하게 복용 중입니다. 이상 비타민D( 닥터 써니디연질캡슐) 복용 후기였어요. 

 

the end